Archivio per categoria: alimentazione

La colazione è il pasto più importante della giornata! E se me lo fate dire un'altra volta io giuro che... I consigli della nostra dietista!

Un liquido non si mastica, non sazia, ma apporta nutrienti e calorie. I consigli della nostra dietista!

Lo sapevi che chi svolge un'intensa attività fisica regolarmente, soprattutto se di sesso femminile, può andare incontro a carenze di ferro?

Bevi abbastanza e lo fai nella maniera corretta? Ecco qualche suggerimento della nostra dietista.